Ideja je 1986. došla od svećenika Kevina Zabornexa iz Michigana.
Dan koji se slavi zagrljajima postao je nakon SAD-a popularan i u drugim zemljama svijeta, a cilj je da zagrlite koga god želite uz jednu bitnu napomenu – pristojno je pitati dopuštenje. Istraživanja su pokazala da ljudski kontakt povoljno utječe na naše psihičko i fizičko zdravlje. Grljenje tako pomaže izgradnji imunološkog sustava, smanjuje rizik od srčanih bolesti, pomaže u smanjivanju stresa. Zagrljaj je u svakom slučaju nešto jako lijepo. Pomaže u teškim trenucima, a lijepe čini još ljepšima.
Ako već niste – poklonite ga nekome. Zagrljaj nemojte čuvati samo za današnji dan. Vjerujte na riječ psihologinji Vriginiji Satir koja je utvrdila da nam trebaju četiri zagrljaja dnevno da bi preživjeli, osam zagrljaja dnevno da bismo se održali i 12 zagrljaja dnevno za razvoj. Samo 20 sekundi grljenja aktivira hormon ljubavi i oslobađa od stresa. Istraživanja su pokazala kako grljenje oslobađa od stresa, jača imunitet i stvara bliskost između partnera. Stoga, već danas pronađi nekoga koga ćeš zagrliti!
Poslušajte koliko se često grle naši sugrađani:
{mp3}ankete/anketa_zagrljaj_2015{/mp3}
