Kako se ostaviti pušenja?

0

Znate li da je trećina Hrvata ovisna o pušenju? Ne mogu završiti ručak, a da ne zapale cigaretu, ne mogu izaći na kavu, a da ne „zafumaju“. Puno njih bi se rado odreklo cigareta, zdravlje bi im bilo zahvalno, a i novčanici isto tako. Međutim, koliko god puta rekli – neću više, opet se nađete s cigaretom u ruci. Internist i pulmolog, Saša Srića, kaže da bolesti uzrokovane pušenjem spadaju u 10 najčešćih. Vodeće su, kaže doktor Srića, kronična opstrukcijska plućna bolest (KOPB) te drugi najčešći uzrok smrtnosti kod muškaraca i žena u Europi i svijetu, karcinom pluća. Doktor Srića navodi kako do obolijevanja najčešće dođe nakon 40 godine života i to kod onih koji puše preko 10, 15 godina. Postotak smrtnosti oboljelih od karcinoma pluća u Hrvatskoj je vrlo visok, otprilike oko 90%, a obolijeva ih od ukupne populacije cca. 10% od raka pluća, a 15-tak posto od KOPB-a.

Znači, ako se želite ostaviti pušenja, doktor savjetuje: „Prije svega je bitna dobra volja i odluka. Ostavljanje od pušenja dobrom voljom je jedini najbolji lijek. Neke uspijem uvjeriti, neki imaju dobru volju, a vrlo mali broj ljudi sa farmakološkim preparatima nešto postigne. Bitna je čista, bistra glava i dobra volja“.

Dakle, kako god okrenuli, bez čvrste odluke i dobre volje u ničemu napretka, pa tako ni u ostavljanju od pušenja.